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Li chiamano gli “esercizi della sedia”: ne bastano pochi e la pancia sparisce in modo sbalorditivo

Da oggi non avrete più scuse! Dovrete necessariamente rivelare che il reale motivo per cui non fate attività fisica è perché siete pigri. Se non è così, ma la vostra mancanza di movimento è dettata da… Lire la suite

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I Consigli Per Eliminare il Gonfiore Addominale e Avere Un Addome Piatto in Meno di 1 Settimana

Dimagrire è un processo difficile, che richiede forza di volontà e attività fisica costante. Gli esercizi che ti descriviamo di seguito sono l’ideale per bruciare il grasso che si accumula sull’addome… Lire la suite

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Come attivare gli ormoni dimagranti per smaltire 15 chili al mese

Esistono degli accorgimenti che, se adottati, possono incidere moltissimo sulla nostra salute e su come il nostro corpo brucia i grassi. Attivando il metabolismo, favoriamo anche la p… Lire la suite

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5 Ricette di vellutate brucia grassi gustose e sane

Molti sono abituati a mangiare le vellutate in qualsiasi periodo dell’anno(persino nelle calde giornate d’estate). Altri, invece, optano per questo pasto caldo, confortevole e saziant… Lire la suite

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La promessa del dr Migliaccio: Si possono perdere 3 chili con la dieta dei 7 giorni

Una dieta di una sola settimana che ci permette di perdere fino a 2-3 chili di peso, è appetibile e soprattutto può essere fatta tranquillamente anche da chi lavora fuori casa, perché… Lire la suite

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I 20 alimenti più diuretici che sgonfiano l’addome e fanno perdere peso

I cibi diuretici non dovrebbero mai mancare dalla nostra dieta. Ottimi per chi soffre di ritenzione di liquidi, questi cibi ci aiutano ad abbassare la pressione e prevenire malattie c… Lire la suite

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Routine di 30 giorni per perdere peso camminando

Gran parte di noi produce e spende moltissima energia durante la giornata. Il problema è come viene usata: molti di noi non la sfruttano al massimo e non riescono a perdere peso nel minor tempo possib… Lire la suite

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I cibi dimagranti per bruciare grasso in modo naturale

Esistono molti alimenti che hanno proprietà dimagranti e ci aiutano a bruciare grasso, grazie alle loro proprietà diuretiche e depurative. Inoltre, sono quasi sempre ricchi di vitamine, minerali e nut… Lire la suite

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Come preparare una bevanda naturale che elimina le tossine, brucia il grasso e idrata il corpo

L’intestino crasso è una parte del nostro apparato digerente composto dal colon, dal retto e dal canale anale. Depurare l’intestino dai depositi fecali, le mucose, i parassiti e le tossine può aiutarc… Lire la suite

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I 10 ortaggi più ricchi di proteine per vivere meglio e perdere molto peso

Esperti e nutrizionisti si trovano d’accordo su poche cose: che le verdure siano fondamentali per la nostra salute è una di quelle. Si tratta di alimenti ricchi di nutrienti, fibra e altre sostanze ch… Lire la suite

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Acqua di mela e cannella per bruciare grasso e perdere peso ogni mattina

Perdere peso non deve essere un obiettivo fine a se stesso, ma un aiuto per tornare sani, proteggere la salute e alimentarsi adeguatamente a seconda delle energie che consumiamo.

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La tisana che brucia il grasso addominale e accelera il metabolismo

Non tutte le ricette per perdere peso sono veramente efficaci o sane. Molte delle soluzioni proposte, pur offrendo buoni propositi, finiscono con l’essere inutili o pericolose. Tuttavia, alcune soluzi… Lire la suite

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